小叶增生是可以吃桃胶的，因为桃胶对身体而言有清凉滋补的作用，但是尽量避免食用辛辣刺激，或者是生寒寒凉以及油炸的食物，有害健康，一定要从日常生活当中做起，选择合适的文胸类产品，避免胸部受到挤压，给乳房足够的支撑，饮食最好以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于提高自身免疫力。乳腺增生症是乳腺组织增生及退行性改变，与内分泌功能紊乱有关。多发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生，常表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节，平时注意调整心态，缓解压力，生活作息规律，就可能逐渐缓解。