心绞痛能不能吃杏

宜吃 杏

杏营养指标(100克含量)

热量36kcal钾226mg蛋白质0.9g脂肪0.1g镁11mg钙14mg

宜吃 原因

心绞痛患者可以适量食用杏。杏营养极为丰富，内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质，另含维生素含量也较多。杏性温热，有润肠通便的作用。杏中含有的维生素C和多酚类成分，不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能降低心脏病的发病危险性，进而减少心绞痛的发病几率。

怎么吃

杏可以直接食用，还能制成杏脯、杏酱等。可在两餐之间食用。不宜与牛奶、鸡蛋等含蛋白质丰富的食物同时食用，容易影响蛋白质的消化吸收。

饮食建议

冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物；2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物；3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物；4、少吃红肉、甜食。冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。