🍄杏鲍菇炒香菇🍄美味又健康,可以放心食用哦！
🌟杏鲍菇炒香菇🌟，是一道简单又美味的家常菜，杏鲍菇和香菇都是我们生活中常见的食材，营养丰富，口感鲜美，杏鲍菇炒香菇可以吃吗？答案是肯定的，不仅可以吃,而且非常健康哦！
🍄杏鲍菇🍄，又称刺菇、刺身菇，是一种肉质肥厚、口感滑嫩的食用菌，它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、氨基酸和多种微量元素，具有很高的营养价值，杏鲍菇具有降低血糖、降脂、抗肿瘤、提高免疫力等功效。
🍄香菇🍄，被誉为“山珍之王”，是一种高蛋白、低脂肪的食材，香菇中含有丰富的香菇多糖、维生素B群、钙、铁、锌等营养成分，具有增强免疫力、降低血压、降血脂、抗病毒等作用。
将杏鲍菇和香菇搭配在一起炒制，不仅能保持两者的营养价值，还能使口感更加鲜美,下面为大家分享一道简单的杏鲍菇炒香菇的做法：
🍳食材：杏鲍菇、香菇、胡萝卜、青椒、葱、姜、蒜、生抽、盐、油
🍳做法：
- 杏鲍菇、香菇、胡萝卜、青椒洗净,分别切成条状。
- 葱、姜、蒜洗净,切成末。
- 热锅凉油，加入葱、姜、蒜末炒香。
- 加入杏鲍菇、香菇、胡萝卜、青椒翻炒均匀。
- 加入适量生抽、盐调味,翻炒均匀。
- 出锅前撒上葱花,即可。
🍲杏鲍菇炒香菇是一道色香味俱全的家常菜，既可以满足我们的味蕾，又能为我们的身体健康加分。👍
🔹注意事项：
- 选购杏鲍菇和香菇时，要选择新鲜、无霉变的。
- 烹饪过程中，火候不宜过大,以免破坏食材的营养成分。
- 食用时,可以根据个人口味适量添加调料。
🎉杏鲍菇炒香菇，美味又健康，赶快动手尝试一下吧！🍲🍄🌟
