血管斑块是动脉硬化的表现，它的主要危险因素就是高血压、高血脂、吸烟、糖尿病和肥胖，血管的斑块一旦形成以后，消除是比较困难的。但是可以采取一些措施，促进板块消退，预防或者避免斑块的进一步加重。第一，首先是从饮食方面调整，要低盐、低脂肪饮食，动物的内脏、蛋黄、肥肉都要尽量少吃，多吃些水果和蔬菜。第二，要戒烟限酒，适当运动控制体重，增加热量的消耗。第三，是使用抗血小板药物阿司匹林，抑制血小板聚集，预防血栓形成，使用他汀类药物像阿伐他汀或者瑞舒伐他汀口服，促进斑块消退，预防动脉硬化的进一步加重。