高血压的患者可以适量吃一些松子。因为松子属于坚果类的食物，里面含有不饱和脂肪酸和各种营养物质，对于预防动脉粥样硬化软化血管会有一定的好处，但是要避免大量使用，否则容易增加胃肠道的负担。松子还具有健脑的作用，所以高血压的患者吃一些松子是能够有效地预防老年痴呆。血压高的患者应该注意饮食上的调理，可以适当地吃一些坚果类的食物，也可以吃一些新鲜的水果、蔬菜、奶制品和豆制品，但是应该严格限制食物中钠盐的摄入，也应该避免吃刺激性的食物，避免喝刺激性的饮品，而且还应该按时按量服用降压药物。