眼睛哭肿都是因为眼睛周围的血管出现肿胀充血的症状。眼内积水较多,千万别滴眼要水,眼药水大部分是缓解眼睛干涩的,但是你哭过以后的眼球本身含水量就高,并且含碱量和高,这样的眼睛是不能用眼药水的.建议你用冷毛巾冷敷一下,这样是最不伤害眼睛的方法了，可以用冰袋冷敷效果较好,排掉积水,恢复紧实.用手按摩眼皮肌肤,具体手法：将中指与无名指放在眉头,慢慢由眉头滑向太阳穴按摩,即可改善.但不能太用力,否则容易产生细纹.用热胀冷缩的原理,让浮肿缩回去。注意闭眼休息，减少用眼，补充补充鱼肝油可以明目。