是有一定的效果的，但是如果孕妇的羊水较少，平时可以多喝点水。另外，孕妇经常食用椰子，还能更好的防治便秘，新鲜椰子及椰子粉能够起到润肠通便的作用，能给孕妇排除便秘带来的不必要麻烦，经常吃椰子及喝椰子汁，不仅可以让自己漂亮，还能补充胎儿所需的营养。羊水可以保护胎儿，足够的羊水能在孕妇肚子收到碰撞时发挥缓冲、保护作用。羊水少的话除了多吃蔬果水果、熬汤喝之外，还可以喝椰子水，补羊水的效果还是很好的。建议您定期做好产检，平时注意休息，避免过于劳累，注意补充营养等。