头晕可由多种原因引起，贫血、颈椎病、脑供血不足都可引起头晕。症状有为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。尽早去医院就诊，通过血常规，血压监测，头颅CT相关检查，具体确定原因再进一步针对性的处理。这段时间内最好是能够多注意休息，尽量避免强风的刺激。能够保证充足的睡眠，是有助于缓解头晕的情况的。平常的时候注意均衡饮食，应该以富有营养和新鲜清淡为原则，可以多喝热水，多吃比较容易消化的食物，不要吃油大和太辣食物。