益母草泡脚的好处有很多，痛经时用益母草来泡脚效果最好，而且益母草有利尿消肿、收缩子宫的作用，益母草泡脚可以促进血液循环，活血化瘀，因为益母草的作用很广泛，是比较好的活血化瘀的中药。但可能效果不如内服好，还是要看个人身体状况。益母草有活血调经的作用，可以治疗月经量少。如果之前月经来潮的时候没有疼痛，现在这一段时间出现疼痛，得到医院检查，看看是不是有子宫腺肌症。如果检查有子宫腺肌症，可以宫腔内放节育环或者是采取手术治疗。建议平时注意休息，不要劳累，营养均衡，生活规律，锻炼身体，还要提高身体抵抗力。