月经量少是指经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。如果是月经量少，可以适当配合益母草进行调理的，能起到活血化瘀的效果，但是更需要在医生的指导下用药，切勿自己盲目服用。平时要注意休息，规律睡眠，不要熬夜，不要太劳累。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。放松心情，避免情绪激动。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。所以女性保持良好的心态非常必要。不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料。