高血压的病分为多因素，尤其是遗传和环境因素交互作用的结果。高血压分为原发性高血压和继发性高血压。可以适当的进食羊肉蛋白食物，要控制高脂肪食物，如鸡鸭，肥肉类等食物，蛋白质还是要保证供应的。建议您平时最好保持健康的饮食习惯，注意低钠饮食，芹菜具有良好的降压效果，可多吃些。注意戒烟少酒，卷烟中尼古丁刺激心脏，心跳加快，血管收缩，血压升高;坚持锻炼，适当的体育锻炼对控制血压有益，可改善血液循环，减少外周阻力而使血压降低。