🍲鱿鱼炒水芹,美味家常菜🥦
鱿鱼炒水芹是一道简单又美味的家常菜,不仅营养丰富,而且口感鲜美,鱿鱼炒水芹怎么炒才好吃呢?下面就来为大家详细介绍一番!
🌿食材准备:
- 鱿鱼1条(约200克)
- 水芹200克
- 蒜末适量
- 生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉、水淀粉各适量
- 植物油适量
🌟烹饪步骤:
鱿鱼清洗干净,切成圈状;水芹去叶,洗净切段。
热锅倒油,油温5成热时,放入蒜末爆香。
放入鱿鱼圈,翻炒至鱿鱼变色,加入料酒去腥。
加入水芹段,快速翻炒均匀。
加入生抽、老抽、盐、糖、胡椒粉调味,翻炒均匀。
用水淀粉勾芡,翻炒均匀,出锅即可。
🌟烹饪小贴士:
鱿鱼要新鲜,口感才会鲜美,购买时,可挑选肉质饱满、颜色鲜亮的鱿鱼。
炒鱿鱼时,火候要适中,以免炒糊。
水芹不宜炒得太久,以免失去口感。
调味料可根据个人口味适量调整。
鱿鱼和芹菜都是高蛋白、低脂肪的食材,搭配起来营养丰富,是一道健康美味的家常菜。
🍲鱿鱼炒水芹,简单易学,美味可口,快来动手试试吧!相信你一定能做出一道色香味俱全的佳肴!🥳🥳🥳