干眼症多是由于某些内因或外因刺激所致使泪腺泪液分泌不足造成的。根据情况描述，应该是长期劳累，用眼过度引起的视疲劳。鱼油是可以一定缓解消除疲劳，只是可以治疗和预防缺钙，还可以治疗夜盲症的，但对近视眼没有治疗作用，养成良好的用眼习惯，尽量避免长时间近距离用眼过度。关键是平时佩戴合适的眼镜，同时注意休息，合理用眼，控制手机电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，做眼部的热敷和按摩，预防视疲劳和近视度数加深。