育龄妇女每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血现象叫做月经。是可以吃止疼药的，月经时间长主要是因为月经不协调引起的，不过还有可能是内分泌系统出现故障的原因。一定要做好相关的护理工作，如果长时间不止血的话，会出现贫血的症状，不利于身体健康。平时避免熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物。经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，以淋浴最好，卫生巾要柔软清洁。