很多女性在月子期间是可以吃鸭蛋，但是一定要时间不可以多吃，不然的话很容易对身体恢复有影响，同时也会容易上火。一般来说，每天可以吃一个鸡蛋或鸭蛋。不要吃太多。然后每个人在坐月子的时候的注意事项都有很多，坐月子期间一定不能吹风，不要吃生冷食物，多吃汤类食物。坐月子期间一定不可以同房，还有饮食上避免吃一些辛辣或者带有刺激性的食物，多吃一些比较容易消化的食物，同时一定要避免过于劳累，保持良好的心态，多注意休息。