运动耐量是指身体所能达到，或者所能承受的最大运动量。运动耐量能够体现机体的心、肺和骨骼肌的综合功能，个体差异很大，运动耐量减低主要是因为疾病的影响。此外，长期缺乏锻炼和饮食不科学也会导致。对于运动量减低的患者，可以通过适当的体育锻炼和健康的饮食来提高。食物可以尽量选择蛋白质含量高的，比如瘦肉、鸡蛋和牛奶等。同时蔬菜和水果也不可或缺。芥兰当中含有大量膳食纤维以及维生素、矿物质能够防止便秘，并能有效地降低血液当中脂肪和胆固醇水平，起到软化血管及预防或降低心脑血管疾病的发生，适合运动耐量减低的人群食用。