孕妇在孕期可以吃红萝卜。因为红萝卜的营养价值还是很高，它的主要成分胡萝卜素可以转化为维生素A，对于胎儿视力的发育非常有益，所含的维生素可以增强机体的免疫机能。红萝卜具有清热、健脾、解毒的功效，可以预防便秘，促进体内毒素的排出。红萝卜同时具有降血脂和血压的作用，可以促进身体的血液循环，预防妊娠期的并发症。但是红萝卜属性很凉，所以不能大量食用，尤其是孕早期以及肠胃功能较差的孕妇要少吃，以免增加肠道的负担，引起腹痛、腹泻的症状，严重了还可能会导致流产。所以孕妇可以吃胡萝卜。