孕期是可以少量的吃一些辣椒的。辣椒当中的维生素C含量是很高的，适量的吃可以增强孕期的抵抗能力，并且还具有一定的美白淡斑的作用。辣椒当中的B族维生素含量也是很高的，B族维生素是多种代谢过程中都很重要的辅酶。如果人体缺乏了B族维生素，是很容易导致各种疾病的发生的。辣椒当中还含有丰富的铁、钙等矿物质，适量的吃，对于宝宝的生长发育是有一定益处的，可以促进骨骼的生长发育。但是一定不可以多吃，因为辣椒当中含有能够麻木神经的物质。如果摄入过多的话，会影响到胎儿神经系统的发育。