您的这种情况，建议您最好及时到医院做个心脏方面的检查，做心电图，心脏彩超检查，排出一下心脏的器质性病变，也有可能是肺的功能弱的表现，正规医院胸外科检查，如果诊断肺部大泡非常明显的话，可能还要进行手术治疗，术后慢慢恢复，同时你还可以增加你的体力和提高你身体的抵抗力，需要多做运动。但是鉴于你的身体状况，可以是从轻微的运动慢慢的开始转向强烈的运动平常注意休息，不要过度劳累。,合理膳食,适量运动,避免劳累和情绪激动,心理平衡,保持健康的心态