由于体四肢有脂肪瘤，所以用运动法不能去除。平时养成良好的习惯，不吃脂肪和胆固醇高的食物，不吃动物的内脏、油炸、肥肉等食品，尽量新鲜的蔬菜水果、运动、脂肪瘤是良性肿瘤，不逐渐增大就不会担心。脂肪瘤是良性肿瘤，只有影响功能（如压迫神经引起疼痛、功能障碍）时，或者特别外观时需要手术切除。单发的脂肪瘤切除后一般复发几率小，多发性的脂肪瘤即使把能够摸到的全部肿物都切除了，还是不能阻止在其他地方生长。当然平时注意低脂的饮食会减缓脂肪瘤的增生。