西洋参的副作用主要是服用后会出现畏寒、体温下降、心跳变慢、食欲不振、腹疼腹泻、有的人会发生痛经和经期延迟、还有的会发生过敏反应。所以在服用西洋参的时候一定要在医生的指导下根据自己的症状，然后合理应用，一定不要随意服用。在用药时一定要注意饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，以及油腻难以消化的食物，可以多吃一些含维生素丰富的蔬菜以及水果，保持心情的愉快舒畅。同时注意休息，保证充足的睡眠。如果服用了西洋参后出现不良反应，一定要及时的停药。