鲫鱼是我们日常生活中最常吃的鱼之一。它含有丰富的蛋白质,优质且易于吸收。它又嫩又好吃。经常食用可以增强抗病能力。食鲫鱼汤可补虚清乳。

下面,小编就为大家介绍5种鲫鱼的做法,喜欢吃鱼的朋友可以试试。

【萝卜丝炖鲫鱼汤】

材料:白萝卜、鲫鱼、葱、姜、香菜

调料:盐、鸡粉、味精、料酒、胡椒粉、香油

实践:

1、将干净的鲫鱼宰杀干净,用刀敲打成斜边备用;

2、白萝卜切丝,洋葱切碎,姜切片,香菜切小块;

3、取一个干净的碗,将切好的萝卜丝放入碗中,加5克盐腌10分钟,杀干水,用清水冲洗干净备用;

4、锅烧热加入油10克左右,烧至50%~60%热,放入鲫鱼两面煎熟;

5、下葱姜,加料酒,再放水400克左右,加盐5克,鸡精、味精、胡椒粉;

6. 大火烧开,加入萝卜丝,盖上锅盖焖15分钟;

7、然后出锅,盛入碗中,撒上香菜,淋上香油。

【麻辣豆腐鱼】

材料:干净的鲫鱼、豆腐、干辣椒、花椒、姜片、蒜末、葱花

调料:盐、豆瓣酱、酒酿汁、花椒粉、老抽、生抽、陈醋、水淀粉、花椒油、食用油

实践:

1、将洗净的豆腐切小方块;

2、起油锅,放入处理好的鲫鱼,小火煎一会,把鱼身翻过来,再煎一会至断。

3、加入干辣椒、花椒少许、姜片、蒜末,炒香;

4、倒入酒酿汁,倒入清水炖鲫鱼的家常做法,加入豆瓣酱、生抽、盐;

5、倒入适量花椒油拌匀,中火煮熟,加入豆腐块拌匀;

6、撒些陈醋提味,盖上锅盖,用小火炖5分钟左右,至鱼熟软后炖鲫鱼的家常做法,揭盖,捞出鲫鱼,装盘;

7、把锅里剩下的汤烧热,倒入少许老抽,用淀粉勾芡成酱汁;

8、关火后,倒出酱汁,淋在鱼身上,点缀少许葱花,撒少许花椒粉。

【糖醋鲫鱼】

材料:鲫鱼、姜、蒜、花椒、葱

调料:盐、糖、料酒、醋、老抽、生抽、生粉

实践:

1、鲫鱼洗净,用刀切开背部沥干水分,放少许盐和料酒腌制一会;

2、姜切丝,蒜瓣、辣椒、香菜切丁备用;

3、在腌制好的鲫鱼两面抹上少许生粉;

4、大火锅放适量油,放入鲫鱼煎至两面金黄,盛出;

5、放入姜丝、蒜末、辣椒丁炒香,加入适量水、料酒(可多加)、盐、糖、醋、老抽、生抽;

6、大火烧开,放入鲫鱼,用锅铲将汤汁浇在鲫鱼表面几下;

7、小火炖10分钟左右(期间将鲫鱼翻过来,小心轻动把鱼弄碎);

8、开大火收汁,关火,盛出,撒上葱丝。

【酸汤鱼片】

材料:鲫鱼、酸菜、酸菜汤、红辣椒

调料:辣椒酱、干淀粉、盐、油、蒜、胡椒粉、酱油、鸡精、香菜

实践:

1、将鲫鱼处理好,洗净,切片,酸菜切碎待用;

2、鱼刺不要扔掉,用少许盐腌一会,然后冲洗干净,这样可以洗掉鱼片的粘液,减少腥味;

3、鱼片沥干水分,倒入酸菜汤、辣椒酱、干淀粉拌匀备用;

4、锅烧热,倒入油,下蒜头和红辣椒爆香,倒入适量的水和鱼骨,烧开;

5、汤锅烧开后放入酸菜末,再放入鱼片;

6、鱼片全部下锅后,滚几下就关火了。同时加入胡椒粉、生抽、鸡精,最后撒上香菜。

【炸鲫鱼】

材料:鲫鱼、葱、姜、蒜

调料:盐、胡椒粉、生抽、香醋、油

实践:

1、鲫鱼去鳞和内脏洗净,两面放花刀,均匀抹上盐和胡椒粉腌制20分钟;

2、锅里加油,放两片姜,中小火将鱼煎熟;

3.煎至两面金黄,加少许生抽;

4、加入意大利香醋,起锅装盘,撒上葱花。