香蕉含有很多人体所必须的维生素，也是淀粉丰富的水果，可以补充宝宝所需的营养。七个月大的宝宝可以吃香蕉，但是不适合多吃。最好喂香蕉泥和熟透的香蕉，不过要注意提醒宝宝要咀嚼碎了才好咽下去，在跑跳玩的时候不要给宝宝吃以免卡住喉咙，宝宝吃时要在您身边。如果宝宝有大便变稀的情况，那么就暂停。最好将水果打成泥再喂。孩子不仅要保证营养的摄入，而且要加强运动，多做一些体育锻炼，每天保证户外活动2小时左右，家里开窗通风，注意季节变化，及时增减衣服