嗳气的人也可以吃板栗，板栗含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素，碳水化合物含量高，可以给机体提供大量能量，并帮助脂肪代谢。有益气、养胃、健脾的功效，营养保健价值高，但食用要得法，一次不能吃得太多，尤其是生板栗，吃多了容易胀肚，特别是本就有胃病消化不良嗳气的患者，或是年老体弱、便秘的患者。板栗可以蒸熟后磨粉做成板栗糕，也可以和粳米一起煮粥吃，这样吃有助于消化，有喛气的患者，建议到医院检查明确病因，在医生指导下治疗原发病，同时结合饮食调理，这样更有利于疾病的康复。