高血压靠饮食起到一个辅助的作用，如果想控制血压再正常水平，需要药物的帮助。香蕉皮煮水可能有一定效果，但是不能代替药物治疗。高血压患者多吃些能降血压的食物和水果。高血压患者需要长期规律服用降压药物，按血压水平调整用药，注意劳逸结合，保持足够的睡眠。注意饮食调节，并避免进食富含胆固醇的食物。不要指望使用偏方来降压。低盐饮食，低脂肪饮食，一定要要禁烟，酒，多吃芹菜，尤其是其根。在当地医生指导下对症治疗。