🍽️ 白萝卜炒鱼骨——家常美味,营养满分 🐟
白萝卜炒鱼骨是一道色香味俱佳的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的做法吧!👩🍳
🔍 准备食材:
- 鱼骨:适量
- 白萝卜:1根
- 大蒜:3瓣
- 姜片:适量
- 葱:1根
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 食用油:适量
🌟 做法步骤:
鱼骨处理:将鱼骨清洗干净,去掉鱼皮和内脏,切成适口的块状,白萝卜去皮,切成薄片;大蒜切片;葱切段。
热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,油热后放入姜片和蒜片爆香。
炒鱼骨:将切好的鱼骨放入锅中,用中火煎至两面金黄,加入适量的料酒去腥。
加入白萝卜:将切好的白萝卜片放入锅中,与鱼骨一起翻炒。
调味:加入适量的生抽、老抽和盐,翻炒均匀,让白萝卜充分吸收调料的味道。
炖煮:加入适量的清水,盖上锅盖,用中小火炖煮10分钟左右,让鱼骨和白萝卜熟透。
出锅:待汤汁浓稠,鱼骨和白萝卜熟透后,撒上葱段,翻炒均匀即可出锅。
🍲 小贴士:
- 鱼骨可以选择新鲜的,也可以选择冷冻的,但冷冻的鱼骨需要提前解冻。
- 炒白萝卜时,可以适当加点醋,这样可以使白萝卜更加脆嫩。
- 炖煮时,火不宜太大,以免鱼骨和白萝卜炖煮过度,影响口感。
🍽️ 这样一道美味的白萝卜炒鱼骨就完成了!既有鱼骨的鲜美,又有白萝卜的清甜,是一道不可多得的家常菜,快动手试试吧,保证让你食欲大开!🥳👍