宝宝腹泻是可以适量吃苹果的。如果单独出现腹泻，没有剧烈呕吐，是可以适量吃一些苹果的。苹果含有大量的维生素、钾、锌等微量元素，而且含有丰富的果胶，能够促进胃肠的蠕动，有助于帮助消化吸收。可以将苹果蒸熟，做成苹果泥给宝宝服用，也能起到收敛止泻的辅助效果。饮食要少量多次为主，可以进食米粥、米粉、面条等。除了饮食调理之外，还要在医生的指导下规范用药治疗，比如蒙脱石散、布拉氏酵母菌等，腹泻次数过多，要给予口服补液盐，预防脱水。