1.

先准备好贝贝南瓜。

2.

小南瓜削去脑袋尖。挖出籽，南瓜待用。

3.

把小南瓜冷水上锅。水开后大火蒸15分钟。

4.

南瓜蒸好了，放凉取出。

5.

将蒸软的南瓜瓜肉掏出来待用。

6.

南瓜外壳做碗待用。

7.

准备好其他食材。烤熟的红皮花生和核桃仁，牛奶、蜂蜜、蒸好的南瓜。

8.

将南瓜肉放入破壁机中。

9.

再加入干果核桃和花生仁。

10.

再加入牛奶、蜂蜜。

11.

选择破壁按键。60秒糊就打好了。

12.

细腻的坚果奶糊就做好了。

13.

倒入到蒸好的南瓜壳中，点上几颗枸杞子点缀。

14.

一碗南瓜坚果饮就做好了，香气四溢哦！