炒萝卜丁莴笋,是一道简单又美味的家常菜。😊

准备好食材:白萝卜、莴笋、红椒、蒜、生姜、葱、盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、油。

  1. 将白萝卜和莴笋去皮,切成小丁;红椒切成小块;蒜和生姜切成末;葱切成葱花。

  2. 热锅倒油,油热后放入蒜末和姜末爆香。

  3. 加入萝卜丁和莴笋丁,翻炒均匀。

  4. 放入红椒块,继续翻炒均匀。

  5. 加入适量的盐、生抽、老抽、蚝油和白糖,翻炒均匀。

  6. 撒上葱花,翻炒均匀即可。

🌟小贴士:

  1. 萝卜和莴笋切丁时,尽量切得大小一致,这样炒出来的菜更加美观。
  2. 炒菜时,注意火候,避免烧焦。
  3. 调味料可以根据个人口味适量增减。

这道炒萝卜丁莴笋简单易学,营养丰富,是一道非常适合家庭餐桌的菜肴。🍽️

🍲炒萝卜丁莴笋的营养价值:

  • 萝卜:含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等矿物质,具有清热解毒、消食化滞、顺气化痰的功效。
  • 莴笋:富含维生素、矿物质和膳食纤维,具有清热解毒、利水消肿、降血压等作用。
  • 红椒:含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,具有抗氧化、提高免疫力、促进消化等作用。

快来动手尝试一下这道美味的炒萝卜丁莴笋吧!🎉