内容简介：血脂高是许多人面临的健康问题,饮食在血脂管理中起着至关重要的作用，豌豆是一种常见的豆类食材，很多人喜欢吃干炒豌豆，那么血脂高的人究竟可不可以吃呢🧐？ 豌豆的营养成分 豌豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素（如维生素C、维生素K等）、矿物质（如钾、镁等）等多种营养成分，蛋白质是身体细胞的重要组成部分；膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘；维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力；维生素K对骨骼健康有益...
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