内容简介：😋河南蒜苔炒鸡胸肉是一道既美味又营养的家常菜，口感丰富，蒜苔的爽脆与鸡胸肉的鲜嫩相得益彰，今天就来给大家详细介绍一下这道菜的做法~ 食材准备 鸡胸肉 ：200克左右，鸡胸肉肉质鲜嫩，蛋白质含量高，脂肪含量低，是健身人士和追求健康饮食者的理想选择。 蒜苔 ：300克左右，蒜苔具有独特的辛辣味，能为菜肴增添浓郁的风味。 葱姜蒜 ：适量，用于爆香，增添香味。 料酒 ：1勺，去腥提鲜。 生抽 ：2勺...
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