内容简介:扁豆炒萝卜虾仁🍲:美味还是禁忌? 在我们的日常饮食中,扁豆炒萝卜虾仁🍤这道菜似乎颇受欢迎,这道菜真的可以放心食用吗?下面,我们就来聊聊这个问题。 我们要明确扁豆、萝卜和虾仁这三种食材的营养价值,扁豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,具有健脾养胃、利尿消肿的功效;萝卜含有多种营养成分,如维生素、矿物质和膳食纤维,具有清热解毒、消食化滞的作用;虾仁则富含优质蛋白质、钙、磷、铁等矿物质...
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