内容简介:在追求健康与美丽的道路上,饮食始终是关键一环,角瓜,这个常见的蔬菜,因其清淡的口感和丰富的营养,成为了许多人餐桌上的常客,对于那些关注体重的人来说,一个问题常常萦绕心头:炒角瓜吃会胖吗?它究竟是减肥的好帮手还是暗藏增肥风险呢🧐? 角瓜,学名西葫芦,富含多种维生素(如维生素 C、维生素 B 族等)、矿物质(如钾、镁等)以及膳食纤维,从热量角度来看,每 100 克角瓜的热量大约在 18 千卡左右...
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