评论：山药炒玉米萝卜可以吃吗
内容简介：山药炒玉米萝卜🍠🌽🥕可以吃吗？当然可以啦！🙌 这道菜不仅色香味俱佳，而且营养丰富,是一道非常适合家常的美食。 🍠山药，又称为薯蓣，是一种营养价值极高的食材，它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有健脾益胃、滋阴润燥的功效，山药中的黏液蛋白还能保护胃壁,预防胃溃疡。 🌽玉米，被誉为“黄金作物”，富含膳食纤维、维生素和矿物质，玉米中的不饱和脂肪酸对心血管健康非常有益，同时还能促进肠道蠕动,预防便秘。...
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