内容简介:🍲 海蛎炒豆腐,美味佳肴,好吃还是不好吃?🤔 在我国众多的美食中,海蛎炒豆腐是一道颇具特色的佳肴。🍃 海蛎,又称牡蛎,富含蛋白质、钙、铁、锌等多种营养元素,具有滋阴养血、清热解毒的功效;豆腐则富含大豆蛋白、钙、铁等营养成分,被誉为“植物肉”。🍛 将两者结合,不仅营养互补,而且口感鲜美,让人回味无穷。 🌟 海蛎炒豆腐的做法: 准备食材:新鲜海蛎、嫩豆腐、葱花、姜末、蒜末、生抽、料酒、盐、鸡精...
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