评论：减肥可以吃青椒炒洋葱吗
内容简介：🌶️🧅减肥可以吃青椒炒洋葱吗？🍽️ 减肥期间,饮食控制是关键，很多人在追求健康饮食的同时，也在关注哪些食物可以吃，哪些食物应该避免，青椒炒洋葱这样的菜肴，减肥期间可以吃吗？🤔 我们要了解青椒和洋葱的营养成分,青椒富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，具有抗氧化、降低胆固醇、促进新陈代谢等作用，洋葱则含有丰富的膳食纤维、硫化合物、前列腺素A等，具有降低血压、降血脂、抗炎...
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