评论：吃炒茄子会胖吗还是会瘦
内容简介：🍆🍽️ 吃炒茄子会胖吗还是会瘦？揭秘茄子营养与健康！ 亲爱的朋友们，今天我们来聊一聊一个大家都关心的话题：🍆吃炒茄子会胖吗还是会瘦？😉 我们要明确一点，茄子的热量并不高，每100克茄子的热量大约在25-30卡路里之间，远低于一些主食的热量，吃炒茄子本身并不会导致体重增加，更不会让你发胖。🤷♀️ 吃炒茄子会不会让你瘦呢？😏 答案是肯定的！茄子富含膳食纤维和多种维生素，可以促进肠胃蠕动，增加饱腹感...
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