评论：吃炒的鸡蛋有助减肥吗
内容简介：🍳【健康生活】吃炒鸡蛋，真的有助于减肥吗？ 在我们的日常生活中,鸡蛋是一种营养丰富、价格实惠的食材，很多人在减肥期间都会选择鸡蛋作为早餐，因为它们富含优质蛋白质，有助于增加饱腹感，吃炒鸡蛋真的有助于减肥吗？🤔 🍳炒鸡蛋的热量相对较低，每100克炒鸡蛋大约含有155千卡热量，与同等重量的米饭（约175千卡）相比，炒鸡蛋的热量要低一些，在控制总热量摄入的同时，适量食用炒鸡蛋，对于减肥是有一定帮助的。...
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