内容简介:🌿 炒韭菜加豆芽,美味又健康,可以吃吗?🍲 在我国,韭菜和豆芽都是常见的蔬菜,它们富含多种营养成分,深受人们喜爱,将韭菜和豆芽一起炒,可以吃吗?🤔 我们来了解一下韭菜和豆芽的营养价值。 🌱 韭菜:韭菜含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、钙、磷、钾等营养成分,具有补肾壮阳、温中行气、散寒止痛等功效。 🌱 豆芽:豆芽富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维,具有清热解毒、利湿消肿、降血压等作用。...
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