评论：苦瓜炒海鲜怎么炒好吃
内容简介：苦瓜炒海鲜，是一道色香味俱佳的佳肴，既能清热解毒，又能补充营养，下面就来教大家如何炒出美味的苦瓜炒海鲜吧！🍲 准备以下食材： 苦瓜 1根 海鲜（如虾、蟹、贝类等）适量 蒜末 适量 姜末 适量 葱花 适量 盐 适量 鸡精或味精 适量 食用油 适量 步骤如下： 苦瓜处理 ：将苦瓜洗净，切成薄片，放入盐水中浸泡10分钟，这样可以使苦瓜的苦味减轻，然后捞出苦瓜，用清水冲洗干净，沥干水分。🌿 海鲜处理 ...
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