评论：减脂期青豆炒肉可以吃吗
内容简介：减脂期青豆炒肉可以吃吗？🤔 在减脂期，饮食控制至关重要，许多朋友在减脂期间会对某些食物产生疑问，比如青豆炒肉，减脂期可以吃青豆炒肉吗？🤔 我们来了解一下青豆和肉的营养成分。 青豆，又称豌豆，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，蛋白质含量较高，有助于增强饱腹感，促进肌肉生长，膳食纤维则有助于促进肠道蠕动，预防便秘,维生素和矿物质则有助于维持身体各项生理功能。 肉类，尤其是瘦肉...
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