内容简介:🍽️鱿鱼炒胡萝卜,美味又营养,一起吃吗? 🍀大家好,今天要和大家分享一道简单又美味的家常菜——鱿鱼炒胡萝卜,鱿鱼和胡萝卜都是我们日常生活中常见的食材,它们一起吃会有什么好处呢?下面,就让我来为大家详细介绍一下吧! 🦑鱿鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,具有滋阴养胃、补血益气、增强免疫力等功效,而胡萝卜富含胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙、磷、铁等营养成分,对眼睛...
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