内容简介：空气舒芙蕾~消耗蛋白的好方法 分享 收藏菜谱 加入专辑 2486 110 网红空气舒芙蕾，终于拔草了，给娃整了一顿超级满意的热热乎乎的早餐 需要食材 蛋白 3个 砂糖 25g 干果蔓越莓 适量 玉米淀粉 10g 做法步骤 1. 分离三个鸡蛋，蛋白 放入盆中，倒入25克砂糖或者绵白糖，进行高速打发。 2. 称10克玉米淀粉 备用 3. 准备干果和蔓越莓适量 4. 玉米淀粉加入湿性发泡的蛋白中...
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