评论：便秘吃黑木耳炒大葱吗
内容简介：便秘吃黑木耳炒大葱吗？🤔 便秘是很多人都会遇到的问题,不仅让人感到不适，还可能影响身体健康，便秘的时候，吃黑木耳炒大葱到底有没有效果呢？下面我们就来探讨一下。 我们来了解一下黑木耳和大葱的营养成分。🍄🌱 黑木耳含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，膳食纤维具有很好的润肠通便作用，可以帮助缓解便秘。 大葱含有挥发油、硫化合物、维生素等成分，具有很好的杀菌、消炎、解毒作用...
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