评论：煮着吃的薏米还用炒吗
内容简介：🍲煮着吃的薏米还用炒吗？一探究竟！ 薏米，又称薏苡仁，是一种营养价值极高的谷物，在日常生活中，薏米不仅可以煮粥，还可以炒着吃，煮着吃的薏米还用炒吗？下面我们来一探究竟！ 我们来了解一下薏米的营养价值，薏米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、B族维生素等营养成分，具有健脾利湿、清热解毒、利尿消肿等功效。🌱 对于煮着吃的薏米，我们一般将其清洗干净后，加入适量的水煮至熟透即可...
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