评论：晚餐吃洋葱炒木耳会胖吗
内容简介：晚餐吃洋葱炒木耳会胖吗？🤔 在日常生活中，我们总是担心晚餐的食物摄入会影响体重，晚餐吃洋葱炒木耳会胖吗？🤔 我们要了解洋葱和木耳的营养成分，洋葱富含膳食纤维、维生素C、维生素B6、钾等营养成分，而木耳则含有丰富的膳食纤维、蛋白质、铁、钙等,这些营养成分对于身体健康都是非常有益的。 🌱 洋葱炒木耳的热量分析： 洋葱 ：洋葱的热量较低，每100克洋葱的热量大约为40千卡，洋葱中的水分含量较高...
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