内容简介：增重应该吃哪些食物 增肥期间离不开高热量的食品，下面的内容就是能让你长胖的，希望能对你有所帮助。 1.板栗 板栗中含有丰富的蛋白质，因此含有的卡路里也不少。所以吃一些栗子可以帮助你储存卡路里哦。 2.巧克力 巧克力是一种高卡路里的食物，增肥的人可以考虑。20克巧克力含有110千卡的卡路里，吃巧克力不但能让你长胖，还能减轻你的压力、舒缓你的情绪，降低你的心脏病。 3.鱿鱼...
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