评论：常吃鱼籽有什么好处
内容简介：多吃鱼籽的功效与作用 鱼籽营养价值很高，但是很多朋友觉得不健康。事实并非如此。接下来，我们就来看看鱼籽的营养价值和吃鱼籽的好处，希望能帮助你正确认识鱼籽。 鱼籽富含钙、镁、锌等微量元素，对促进身体健康有重要作用。 食用鱼子具有显著的健康功效，甚至可以让那些想要减肥的人享受到鱼子的鲜美。研究表明，100克鱼子中所含的卡路里仅为220卡路里。此外，鱼子具有安神健脑的作用，可以用心神不宁等。...
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