内容简介：首先，我们来说说经常吃鱼的好处： 1：常吃鱼可以降低血脂。医学实验证明炖鲫鱼的家常做法，在血脂水平相同的情况下，与不经常吃鱼的人相比，吃鱼一段时间后血脂水平可以持续降低。两者血脂水平相差40%。 2：吃鱼还可以使大脑更聪明，因为卵磷脂含量高，可以促进大脑发育。 3：吃鱼有助于发育。同样质量的鱼肉，比鸡蛋和猪肉含有更多的蛋白质。蛋白质具有均衡营养、调节体内水分平衡、提高免疫力等作用。因此...
用户评论
美食天下网
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）