内容简介：干贝、元干贝统称干贝、干贝，性平，味甘、咸；具有滋阴、补肾、理中、下气、益五脏的功效。经常食用可以帮助降低血压，降低胆固醇，有益于健身。 “元贝”因味道鲜美，被誉为“海鲜中的极品”。被列为“海中八宝”之一。它含有丰富的蛋白质和少量的碘。味道鲜美干墨鱼炒饭的家常做法，非常好吃。营养价值很高，可作为儿童补钙、补锌的营养品。是煮粥、煲汤、蒸鸡蛋、炒饭、炖冬瓜、蒸肉、煮面/面条的极佳食材...
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